Napi maraton a számítógép mellett - Online Gépelő és Digitalizáló Iroda

Napi maraton a számítógép mellett

Hatórás gépelés a számítógép billentyűin a bal mutatóujjnak annyi mozgást jelent, mint a jobb lábnak egy 40 kilométeres gyaloglás. A komputernél dolgozó ujjainak napi munkája egy maratoni futás teljesítményének felel meg – állítják a témával foglalkozó német kutatók, akik az ,,A:rztliche Praxis,, című lapban tették közzé vizsgálataik eredményét.

Minden ötödik képernyő előtt dolgozó kéz-, illetve karfájdalmakról panaszkodik. Az okok: a helytelen, merev testtartás, a szünetek hiánya, és a rosszul beállított klaviatúrák. A német szövegek írásakor egyébként a jobb kéz középső- és mutatóujja a leginkább leterhelt.

A feszült testtartás a számítógép előtt vérkeringési zavarokhoz vezet a kézben és a karban, s ennek eredménye a gyakori ,,hideg kéz,, jelenség is a számítógépen hosszan dolgozóknál. A szemek túlerőltetése és a nyakfájdalmak sem ritkák.

A fájdalmak ellen a gyakoribb szüneteket, a mozgást ajánlják a kutatók – írja a dpa.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

1 + 18 =

Skip to content